- ФРУКТАМИ, которые любите. Фрукты надо есть на пустой желудок (до основного приема пищи) – если вы будете есть их после еды, на десерт, вся пища в желудке начнет бродить и перевариваться в кислоту. Фрукты, съеденные вместе с любой другой едой, несмотря на их высокую питательную ценность, превратят всю поглощенную пищу в гниющую массу. В соединении с другими продуктами фрукты легко бродят. Лучше всего съедать их отдельно, перед едой, причем кислые и кисло-сладкие - в один прием, а сладкие – в другой. Через час можно начинать основной прием пищи.
... Читать дальше »
